Im Hauptberuf arbeite ich als Medizinische Fachangestellte – ein Beruf, den ich mit viel Herz ausübe. Doch ich kenne auch die andere Seite.

Es gab eine Zeit, in der mein Kopf einfach nicht mehr still war. Gedanken, Termine, Verantwortung, To-do-Listen. Ich habe funktioniert, erledigt, organisiert – und dabei immer mehr den Kontakt zu mir selbst verloren.

Zwischen Arbeit, Hausbau und den Herausforderungen des Lebens habe ich irgendwann gemerkt, dass ich zwar jeden Tag alles geschafft habe, mich selbst dabei aber kaum noch wahrgenommen habe.

Yoga wurde für mich zu einem Ort, an dem ich den Lärm in meinem Kopf für einen Moment leiser werden lassen konnte. Ein Ort, an dem ich wieder bewusst geatmet, meinen Körper gespürt und gelernt habe, auch auf meine eigenen Bedürfnisse zu hören.

Nicht, weil plötzlich alles leicht war. Sondern weil ich Schritt für Schritt wieder bei mir angekommen bin.

Heute möchte ich genau diesen Raum auch für andere Frauen schaffen.

Einen Ort ohne Leistungsdruck. Ohne Vergleiche. Ohne Perfektion. Einen Ort, an dem du nichts leisten musst, sondern einfach sein darfst.

Mein Herzenswunsch ist es, Frauen daran zu erinnern, dass sie sich selbst zwischen all den Aufgaben des Alltags nicht verlieren müssen. Dass es möglich ist, den Kopf wieder leiser werden zu lassen, neue Kraft zu schöpfen und Schritt für Schritt wieder bei sich selbst anzukommen.

Denn ich glaube daran, dass jede Frau genau so, wie sie ist, einen Ort verdient, an dem sie sich sicher, gesehen und willkommen fühlen darf.

Vielleicht beginnt deine Reise genau hier.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

Herzlich,

Theres